پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن

پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن در سال 1980 با طرح این سوال که «چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفق‎ترند» آغاز گردید. هر روز بر تعداد افرادی که متوجه می‌شوند هوش هیجانی نقش مهم‌تری نسبت به هوش عمومی در موفقیت شخصی-شغلی انسان‌ها ایفا می‌کند افزوده می‌شود. هوش هیجانی منجر به عملکرد اجتماعی مفیدتری می‌شود؛ چراکه افرادی با هوش هیجانی بالا راحت‌تر می‌توانند با احساسات دیگران درگیر شوند و نقطه نظرات آن‌ها را درک کنند. این افراد در ارتباط برقرار کردن و مدیریت رفتارشان قوی‌تر هستند.

::: پرسشنامه هوش‌های چندگانه گاردنر (رایگان) :::

هوش هیجانی:

یک هوش غیر شناختی است که از نظر تاریخی، ریشه در مفهوم هوش اجتماعی دارد و نخستین بار «ثراندیک» (1920) آن را مطرح کرد. به عقیده ثراندیک، هوش هیجانی توانایی مهم مدیریت انسانها براي عمل به شیوهاي خردمندانه در روابط انسانی است. «سالووي و مایر» نخستین افرادي بودند که هوش هیجانی را زیرمجموعهاي از هوش اجتماعی تعریف کردند که شامل توانایی کنترل احساسها و هیجانهاي خویش و دیگران، تشخیص احساس‌ها و هیجان‌ها در خود و دیگران و استفاده از این اطلاعات براي هدایت، تفکر و اقدام‌ها خود فرد است».

این پرسشنامه برای گروه‌های هدف از سن ۱۸ سال تا سنین بالاتر، مشروط به این که از حد متعارفی از تحصیلات (حداقل دیپلم) برخوردار باشند قابل اجراست و در دو جنس زن و مرد کاربرد دارد.

پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن
پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن

 

برای خوانش مقاله کامل هوش هیجانی، اینجا کلیک کنید …

پرسشنامه هوش هیجانی بار-آن:

1.به نظر من برای غلبه با مشکلات بايد گام به گام پيش رفت .
2.لذت بردن از زندگی برايم مشکل است .
3.شغلی را ترجيح می‌دهم که حتی الامکان من تصميم گيرنده باشم .
4.می‌توانم بدون تنش زياد ، با مشکلات مقابله کنم .
5.می‌توان برای معنی دادن به زندگی ، تا حد امکان تلاش کنم .
6.نسبت به هيجاناتم آگاهم .
7.سعی می‌کنم بدون خيال پردازی ، واقعيت امور را در نظر بگيرم .
8.به راحتی با ديگران دوست می‌شوم .
9.معتقدم توانايی تسلط بر شرايط دشوار را دارم .
10.بيشتر مواقع به خودم اطمينان دارم .
11.کنترل خشم برايم مشکل است .
12.شروع دوباره ، برايم مشکل است .
13.کمک کردن به ديگران را دوست دارم .
14.به خوبی می‌توانم احساسات ديگران را درک کنم .
15.هنگامی‌که از ديگران خشمگين می‌شوم ، نمی‌توانم با آنها در اين مورد صحبت کنم .
16.هنگام رويارويی با يک موقعيت دشوار ، دوست دارم تا حد ممکن در مورد آن اطلاعات جمع آوری کنم .
17.خنديدن برايم سخت است .
18.هنگام کار کردن با ديگران ، بيشتر پيرو افکار آنها هستم تا فکر خودم .
19.نمی‌توانم به خوبی فشار ها را تحمل کنم .
20.در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتيجه رسانده ام .
21.به سختی می‌توانم احساسات عميقم را با ديگران در ميان بگذارم .
22.ديگران نمی‌فهمند که من چه فکری دارم .
23.به خوبی با ديگران همراهی می‌کنم .
24.به اغلب کارهايی که انجام می‌دهم خوش بين هستم .
25.برای خودم احترام قائل هستم .
26.عصبی بودنم مشکل ايجاد می‌کند .
27.به سختی می‌توانم فکرم را در مورد مسائل تغيير دهم .
28.کمک به ديگران ، مرا کسل نمی‌کند ، بخصوص اگر شايستگی آن را داشته باشند .
29.دوستانم می‌توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در ميان بگذارند .
30.می‌توانم مخالفتم را با ديگران ابراز نمايم .
31.هنگام مواجهه با يک مشکل ، اولين کاری که انجام می‌دهم دست نگه داشتن وفکر کردن است .
32.فرد با نشاطی هستم .
33.ترجيح می‌دهم ديگران برايم تصميم بگيرند .
34.احساس می‌کنم کنترل اضطراب برايم مشکل است .
35.از کارهايی که انجام می‌دهم راضی نيستم .
36.به سختی می‌فهم چه احساسی دارم .
37.تمايل دارم با آنچه در اطرافم می‌گذرد روبرو نشوم واز برخورد با آنها طفره می‌روم .
38.روابط صميمی‌با دوستانم برای هر دو طرفمان اهميت دارد .
39.حتی در موقعيت های دشوار ، معمولاً برای ادامه کار انگيزه دارم .
40.نمی‌توانم خودم را اينطور که هستم بپذيرم .
41.ديگران به من می‌گويند هنگام بحث ، آرام تر صحبت کنم .
42.به آسانی با شرايط جديد سازگار می‌شوم .
43.به کودک گمشده کمک می‌کنم ، حتی اگر همان موقع جای ديگری کار داشته باشم.
44.به اتفاقی که برای ديگران می‌افتد توجه دارم .
45.نه گفتن برايم مشکل است .
46.هنگام تلاش برای حل يک مشکل ، راه حل های ممکن را در نظر می‌آورم ، سپس بهترين را انتخاب می‌کنم .
47.از زندگی ام راضيم .
48.تصميم گيری برايم مشکل است .
49.می‌دانم در شرايط دشوار ، چگونه آرامشم را حفظ کنم .
50.هيچ چيز در من علاقه ايجاد نمی‌کند .
51.از احساسی که دارم آگاهم .
52.در تصورات و خيال پردازی هايم غرق می‌شوم .
53.با ديگران رابطه خوبی دارم .
54.معمولاً انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند ، هرچند گاهی چنين نمی‌شود .
55.از اندام وظاهر خود راضی هستم .
56.کم صبر هستم .
57.می‌توانم عادات قبلی ام را تغيير دهم .
58.اگر لازم باشد با زير پا گذاشتن قانون از موقعيتی فرار کنم ، اينکار را انجام می‌دهم .
59.نسبت به احساسات ديگران حساس هستم .
60.می‌توان به راحتی افکارم را با ديگران بگويم .
61.هنگام حل کردن ، به سختی می‌توان در مورد انتخاب بهترين راه حل تصميم گيری کنم .
62.اهل شوخی هستم .
63.در انجام کارها وامور مختلف به ديگران وابسته ام .
64.روياروی با مسائل ناخوشايند برايم مشکل است .
65.حتی الامکان کارهايی را به عهده می‌گيرم که برايم لذت بخش باشد .
66.حتی هنگام آشفتگی ، از آنچه در من اتفاق می‌افتد آگاهم .
67.تمايل به مبالغه گويی دارم .
68.به نظر ديگران من فردی اجتماعی هستم .
69.به توانايم برای مقابله با دشوار ترين مسائل اطمينان دارم .
70.از شيوه نگرش وفکرم راضيم .
71.بد جوری خشمکين می‌شوم.
72.معمولاً تغيير ايجاد کردن در زندگی روازنه برايم سخت است .
73.قادر هستم احترام به ديگران را حفظ کنم .
74.ديدن رنج ديگران برايم سخت است .
75.به نظر ديگران من نمی‌توانم احساسات وافکارم را بروز دهم.
76.هنگام روبرو شدن با شرايط دشوار، سعی می‌کنم در مورد راه حل های ممکن فکر کنم .
77.افسرده هستم .
78.فکر می‌کنم به ديگران بيشتر احتياج دارم تا ديگران به من .
79.مضطرب هستم .
80.در مورد آنچه می‌خواهم در زندگی انجام دهم فکر مشخص وخوبی ندارم .
81.به سختی می‌توانم از امور برداشت صحيحی داشته باشم .
82.به سختی می‌توانم احساساتم را بيان کنم .
83.با دوستانم رابطه صميمی‌برقرار می‌کنم .
84.قبل از شروع کارهايی جديد ، معمولاً احساس می‌کنم شکست خواهم خورد .
85.همگام بررسی نقاط ضعف وقوتم ، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم .
86.هنگام عصبانيت زود از کوره در می‌روم .
87.اگر مجبور به ترک وطنم باشم ، سازگاری برايم دشوار خواهد بود .
88.به نظر من پايبندی يک شهروند به قانون مهم است .
89.از جريحه دار کردن احساسات ديگران خودداری می‌کنم .
90.مشکل می‌توانم از حق خودم دفاع کنم .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا