پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر

آموزش کاربردی رابطه جنسی لذت بخش

راهنمای اجرا پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر

مانند تمامی تست‌های روانشناختی دیگر با خود صادق باشید، سوالات را زیاد تجزیه و تحلیل نکنید و از بین گزینه‌ها، گزینه‌ای را که بهترین توصیف را از شما ارایه می کند انتخاب نمایید.

پیشنهاد یک فراکاو:

دانلود کارگاه تخصصی و کاربردی درمان شناختی رفتاری افسردگی

دانلود پروتکل کامل درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی

دانلود تمرین مایندفولنس – توجه‌آگاهی یا ذهن‌آگاهی

دانلود کامل‌ترین مجموعه تکنیک‌های شناخت درمانی

دانلود دوره درمان اختلالات روانی با رویکرد شناختی رفتاری – CBT :

دوره تکمیلی درمان شناختی رفتاری اختلالات روانی cbt

دانلود کارگاه بازی درمانی play therapy

 

======================================

دیگر کارگاه های یک فراکاو:

++ دانلود کارگاه مشاوره ازدواج و خانواده

++ دانلود کارگاه طرحواره درمانی دکتر حمیدپور

++ دانلود دوره کاربردی درمان اختلالات اضطرابی

++ دوره تکمیلی درمان شناختی رفتاری اختلالات روانی

++ دانلود دوره درمان اختلالات روانی با رویکرد شناختی رفتاری – CBT :

===========================================

برای دریافت تجزیه و تحلیل پرسشنامه به گویه‌های زیر پاسخ بدهید:

1.مسائلی مثل پس‌انداز، مخارج زندگی، مسکن، آینده‌ی شغلی و…، تا چه اندازه ذهن شما را به خود مشغول می‌دارد؟
2.تا چه اندازه به سلامت جسمانی، بهداشت و احتمال ابتلا به بیماری فکر می‌کنید؟
3.شدت میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
4.در انجام کارها و اقدامات مخاطره‌آمیز، تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟
5.از روبه‌رویی با تجارب جدید و شروع راه‌های ناشناخته، تا چه اندازه اجتناب می‌کنید؟
6.از نظر دوستان و همکاران خود، چقدر وقت‌شناس، با نظم و ترتیب و دقیق هستید؟
7.تا چه اندازه امنیت شغلی و داشتن شغل و درآمد ثابت برای‌تان اهمیت دارد؟
8.احساس می‌کنید به چه میزان عشق، صمیمیت و مهرورزی نیاز دارید؟
9.تا چه اندازه رفاه و سعادت انسان‌های دیگر برای‌تان مهم است؟
10.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را بپذیرند و دوست‌تان بدارند؟
11.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را مورد لطف و مهر و محبت قرار دهند و شما نیز متقابلاً به آن‌ها محبت کنید و به آن‌ها احساس تعلق خاطر نمایید؟
12.چه اندازه دوست دارید که با دیگران مراوده داشته باشید و در مجالس، مراسم و فعالیت‌های گروهی، فعالانه شرکت کنید؟
13.از نظر دوستان و همکاران خود، تا چه اندازه گرم، صمیمی، دلسوز و مهربان هستید؟
14.داشتن روابط خوب با عزیزان و اطرافیان، چقدر برای‌تان مهم است و برای آن وقت و انرژی می‌گذارید؟
15.تا چه میزان نیاز دارید که تمام چیزهایی را که انجام می‌دهید، خودتان انتخاب کنید؟
16.تا چه میزان اعتقاد دارید که هیچ‌کس نباید به شما بگوید چگونه زندگی خود را اداره کنید (چه بکنید و چه نکنید)؟
17.تا چه میزان تمایل دارید آن‌چه را که می‌خواهید، بدون توجه به دخالت‌ها و فشارهای همسرتان/ شریک‌تان، حتماً به انجام رسانید؟
18.تا چه میزان اصرار دارید در تصمیم‌گیری‌های بزرگ و کوچک زندگی، استقلال رأی داشته باشید و بر وفق مراد خود عمل کنید؟
19.تا چه اندازه نیاز دارید که زمان‌هایی را برای خودتان در اختیار داشته باشید که هرگونه دل‌تان می‌خواهد از آن استفاده کنید؟
20.تا چه اندازه تمایل دارید که به مکان‌های جدید سفر کنید؟
21.تا چه میزان به دنبال تغییر و چیزهای نو هستید و از محیط‌های کاری ثابت و یکسان که تغییر نمی‌کنند، احساس کسالت می‌کنید؟
22.تا چه اندازه تلاش می‌کنید در زمینه‌ی کار خود، به‌عنوان یک فرد توانمند و با لیاقت، خود را نشان دهید و شناخته شوید؟
23.تا چه اندازه دوست دارید که به دیگران دستور بدهید؟ (فرمان بدهید، تا این‌که فرمان ببرید.)
24.فکر می‌کنید تا چه اندازه اهل پیشرفت و رقابت هستید؟
25.تا چه اندازه دوست دارید دیگران (اعم از فرزند، همسر یا دوستان‌تان) به حرف شما گوش دهند و از آن پیروی کنند؟
26.تا چه میزان تلاش می‌کنید تا ثابت کنید ایده، فکر یا راه شما درست است و اصرار دارید دیگران را متقاعد کنید که آن را قبول کنند؟
27.تا چه اندازه دغدغه‌ی رشد و پیشرفت دارید و در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان به‌دنبال شکوفایی توانمندی‌های خود هستید؟
28.تا چه اندازه زمان‌تان را صرف یادگیری چیزهای جدید در زمینه‌های مختلف می‌کنید؟
29.چقدر به شوخی، مزاح و لطیفه‌گویی علاقه‌مندید؟
30.تا چه میزان به اوقات فراغت و سرگرمی‌های مخصوص به خودتان نیاز دارید؟
31.میزان شوخ‌طبعی و خوش‌مشربی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
32.تا چه میزان احساس می‌کنید که نیاز دارید به کارهای غیرجدی و غیررسمی، از قبیل دوچرخه‌سواری، ماهی‌گیری، تماشای فیلم و دیگر سرگرمی‌های لذت‌بخش، بپردازید؟
33.تا چه اندازه به‌دنبال اوقات سرگرم‌کننده و موقعیت‌های شادی‌بخش، از قبیل جشن‌ها، مهمانی‌ها، مراسم سرگرم‌کننده، بازی و… هستید؟
34.خندیدن و خنداندن تا چه میزان در زندگی شما مهم است؟
35.از نظر شما، تفریح و بازی و شادی‌کردن، تا چه اندازه جزء مهمی از زندگی محسوب می‌شود؟

‫2 دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا