پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر

آموزش کاربردی رابطه جنسی لذت بخش

راهنمای اجرا پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر

مانند تمامی تست‌های روانشناختی دیگر با خود صادق باشید، سوالات را زیاد تجزیه و تحلیل نکنید و از بین گزینه‌ها، گزینه‌ای را که بهترین توصیف را از شما ارایه می کند انتخاب نمایید.

پیشنهاد یک فراکاو:

دانلود کارگاه تخصصی و کاربردی درمان شناختی رفتاری افسردگی

دانلود پروتکل کامل درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی

دانلود تمرین مایندفولنس – توجه‌آگاهی یا ذهن‌آگاهی

دانلود کامل‌ترین مجموعه تکنیک‌های شناخت درمانی

دانلود دوره درمان اختلالات روانی با رویکرد شناختی رفتاری – CBT :

دوره تکمیلی درمان شناختی رفتاری اختلالات روانی cbt

دانلود کارگاه بازی درمانی play therapy

 

======================================

دیگر کارگاه های یک فراکاو:

++ دانلود کارگاه مشاوره ازدواج و خانواده

++ دانلود کارگاه طرحواره درمانی دکتر حمیدپور

++ دانلود دوره کاربردی درمان اختلالات اضطرابی

++ دوره تکمیلی درمان شناختی رفتاری اختلالات روانی

++ دانلود دوره درمان اختلالات روانی با رویکرد شناختی رفتاری – CBT :

===========================================

برای دریافت تجزیه و تحلیل پرسشنامه به گویه‌های زیر پاسخ بدهید:

1.احساس می‌کنید به چه میزان عشق، صمیمیت و مهرورزی نیاز دارید؟
2.تا چه اندازه رفاه و سعادت انسان‌های دیگر برای‌تان مهم است؟
3.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را پذیرفته و دوست‌تان بدارند؟
4.چه مقدار نیاز دارید که دیگران شما را مورد لطف و مهر و محبت قرار داده و شما نیز متقابلا به آنها محبت کنید و به آنها احساس تعلق خاطر نمایید؟
5.چه اندازه دوست دارید که با دیگران بجوشید و در مجالس، مراسم و فعالیت‌های گروهی فعالانه شرکت کنید؟
6.مسائلی مانند پس‌انداز، مخارج زندگی، مسکن، آینده شغلی و نظایر آنها تا چه اندازه ذهن شما را به خود مشغول می‌دارد؟
7.تا چه اندازه به سلامت جسمانی، بهداشت و احتمال ابتلا به بیماری فکر می‌کنید؟
8.شدت میل جنسی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
9.در انجام کارها و اقدامات مخاطره‌آمیز تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟
10.از روبارویی با تجارب جدید و شروع راه‌های ناشناخته تا چه اندازه اجتناب می‌کنید؟
11.تا چه اندازه نیاز دارید که تمام چیزهایی را که انجام می‌دهید خودتان انتخاب کنید؟
12.تا چه میزان اعتقاد دارید که هیچ کس نباید به شما بگوید که چگونه زندگی خود را اداره کنید (بگوید چه بکنید و چه نکنید)؟
13.تا چه میزان تمایل دارید آن چه را که می‌خواهید بدون توجه به دخالت‌ها و فشارهای همسرتان یا شریک‌تان حتما انجام رسانید؟
14.تا چه میزان اصرار دارید در تصمیم‌گیری های بزرگ و کوچک زندگی استقلال رأی داشته باشید و بر وفق مراد خود عمل کنید؟
15.تا چه اندازه نیاز دارید که بدون دخالت و مزاحمت و حتی حضور دیگران زمان‌هایی را برای خودتان در اختیار داشته باشید که هر گونه دل‌تان می‌خواهد از آن استفاده کنید؟
16.تا چه اندازه تلاش می‌کنید در زمینه کار خود به عنوان یک فرد توانمند و با لیاقت خود را نشان داده و شناخته شوید؟
17.تا چه اندازه دوست دارید که به دیگران دستور بدهید؟ (فرمان بدهید تا این که فرمان ببرید)
18.فکر می کنید تا چه اندازه اهل پیشرفت و رقابت هستید؟
19.تا چه اندازه دوست دارید که دیگران (اعم از فرزند، همسر یا دوستان‌تان) به حرف شما گوش دهند و از آن پیروی کنند؟
20.تا چه اندازه تلاش می‌کنید تا ثابت کنید ایده، فکر یا راه شما درست است و اصرار دارید که دیگران را متقاعد کنید که آن را قبول کنند؟
21.چقدر به شوخی، مزاح و لطیفه‌گویی نیازمندید؟
22.تا چه میزان به اوقات فراغت و سرگرمی‌های مخصوص به خودتان نیاز دارید؟
23.میزان شوخ‌طبعی و خوش‌مشربی خود را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
24.تا چه میزان احساس می‌کنید که نیاز دارید به کارهای غیرجدی و غیررسمی مانند دوچرخه‌سواری، ماهیگیری، تماشای فیلم و دیگر سرگرمی‌های لذت‌بخش بپردازید؟
25.تا چه اندازه به دنبال اوقات سرگرم‌کننده و موقعیت‌های شادی‌بخش مانند جشن‌ها، مهمانی‌ها، مراسم سرگرم‌کننده، بازی‌ها و نظایر آنها هستید؟
26.خندیدن و خنداندن تا چه میزان در زندگی شما مهم است؟
27.از نظر شما تفریح، بازی و شادی کردن تا چه اندازه جزء مهمی از زندگی محسوب می شود؟
28.تا چه اندازه دغدغه رشد و پیشرفت دارید و در زندگی شخصی و حرفه‌ای تان به دنبال شکوفایی توانمندی های خود هستید؟
29.تا چه اندازه زمان‌تان را صرف یادگیری چیزهای جدید در زمینه های مختلف می‌کنید؟
30.تا چه اندازه تمایل دارید که به مکان‌های جدید سفر کنید؟
31.تا چه میزان به دنبال تغییر و چیزهای نو هستید و از محیط های کاری ثابت و یکسان که تغییر نمی کنند احساس کسالت می‌کنید؟
32.از نظر دوستان و همکاران خود تا چه اندازه گرم، صمیمی، دلسوز و مهربان هستید؟
33.داشتن روابطه خوب با عزیزان و اطرافیان تا چه اندازه برای‌تان مهم است و برای آن وقت و انرژی می‌گذارید؟
34.از نظر دوستان و همکاران خود تا چه اندازه محتاطانه عمل می‌کنید؟
35.تا چه اندازه امنیت شغلی و داشتن شغل و درآمد ثابت برای‌تان اهمیت دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا