خیانت همسر: تبدیل خیانت به ابزاری برای استحکام رابطه زن و شوهر

وقتی که یکی از زوجین یا طرفین یک رابطه عاطفی خیانت می کند، دلیل آن همواره چیز بدی است اما به اعتقاد یک کارشناس روابط عاطفی، این عمل به خودی خود گاهی می تواند به نتایج خوبی منتهی شود و آن داشتن یک رابطه قوی تر و مستحکم تر است. جین مان، نویسنده کتاب «The Relationship Fix» می گوید که دلیل اصلی افراد برای دور شدن از طرف مقابل و ارتکاب خیانت نداشتن نزدیکی و ارتباط در یک رابطه و نارضایتی از روابط جنسی است. این کارشناس در این باره چنین می گوید: «بیشتر افراد نمی دانند که ایجاد، تداوم و تغذیه یک ارتباط نزدیک در یک رابطه عاطفی تا چه اندازه اهمیت دارد.

وسوسه ها همیشه وجود دارند اما وقتی که یک زوج احساس داشتن رابطه نزدیک داشته باشند احتمال محقق شدن آن وسوسه ها به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد». به باور مان اما خیانت همیشه به معنای پایان یافتن یک رابطه نیست. در واقع، مان بر این باور است که این موضوع حتی می تواند رابطه بین دو طرف را قوی تر و مستحکم تر سازد. اما زوجینی که از این معضل سربلند و پیروز بیرون می آیند کسانی هستند که نقاط ضعف خود و اشتباهاتی که به خیانت منتهی شده را شناخته و درصدد رفع آن ها بر می آیند. مان دیدگاه خود را در این باره چنین بیان می کند: «انجام این کار دردناک و دشوار است، به ویژه بعد از اینکه به شما خیانت شده و درد ناشی از آن عمیق است.

درمانگران خوب آموزش دیده روابط زوجین می توانند در این امر بسیار کمک کننده باشند». اما این فرآیند به سادگی فراموش کردن و بخشیدن نیست. هیچ رابطه ای نمی تواند ادامه یابد مگر اینکه چهار رویه برای ابراز پشیمانی و عذرخواهی از شخص مورد خیانت قرار گرفته رعایت شود. مان در مورد چگونگی عبور از این بحران چنین می گوید: «برای اینکه رابطه ای امکان درمان شدن را داشته باشد، زوجین باید بتوانند اتفاقی که رخ داده را پردازش کنند، چرا این اتفاق رخ داده و چگونه از وقوع آن در آینده جلوگیری کرد. وقتی که شخص خیانت کننده در حالت تدافعی مانده و نسبت به پردازش صدمه ای که باعث شده اشتیاقی نشان نمی دهد، احتمال اینکه به یک نتیجه مثبت دست یابند بسیار غیرمحتمل است».

پیشنهاد یک فراکاو:

دانلود درمان خیانت زناشویی با روش EMDR

خیانت زناشویی: چرایی و درمان روانشناسی آن

بررسی اجمالی دلایل خیانت برخی زوجین در جامعه

۴ مرحله و مولفه عذرخواهی موثر پس از خیانت

۱- پشیمانی: به گفته مان،اولین گام داشتن حس درونی پشیمانی و عذرخواهی است که چیزی فراتر از «من عذرخواهی می کنم» یا «متاسفم» ساده است. به گفته او، یک عذرخواهی معنادار به این معناست که پشیمانی واقعی را به طرف مورد خیانت قرار گرفته منتقل کرد و صدمه و آسیبی که به او و رابطه وارد شده را به خوبی درک نمود.

۲- مسئولیت پذیری: مان می گوید که این مولفه یعنی اینکه مسئولیت کاری که انجام داده اید و تاثیر آن را بدون اینکه به هدف و نیت شما از انجام آن توجه کنید، بپذیرید. این کار به طرف مقابل امکان خواهد داد به این باور برسد که شما به عنوان خیانت کننده، زشتی و شدت خیانتی که انجام داده اید و میزان آسیبی که به رابطه شما وارد کرده را درک کرده و از آن آگاهید.

۳- شناخت: احساسات هر یک از طرفین باید درک شده و بعد از اتفاقی به بدی و ناخوشایندی خیانت کردن باید این احساسات شنیده و به آن ها اهمیت داده شود. از این رو هر یک از طرفین باید این فرصت و اجازه را داشته باشند که باور و خوانش خود از اتفاقی که افتاده و احساسی که در نتیجه آن در آن ها ایجاد شده را بیان کنند.

۴- درمان: مان می گوید اگر می خواهید رابطه شما بهبود یافته و درمان شود باید برای جلوگیری از یک خیانت دیگر دست به کار شوید. این کار به معنای بررسی و شناسایی مشکلات پنهان و زیرساختی است که به خیانت یکی از طرفین در ابتدای امر منتهی شده است، که این کار می توان از طریق شرکت در جلسات درمانی و مشاوره ای صورت گیرد.

سطح اعتماد در یک رابطه، پس از خیانت یک یا هر دو طرف، به مقدار قابل توجه و اجتناب ناپذیری کاهش می یابد اما زوجین می توانند از این معضل عبور کنند اگر تمام تلاش خود و کارهایی که لازم است را برای بخشش طرف مقابل انجام دهند. به باور مان، داشتن ارتباط نزدیک «بهترین واکسن» در مقابل خیانت و بی وفایی است، از این رو بسیار مهم است که بعد از خیانت، زوجین برای ساخت دوباره این اعتماد و اطمینان تلاش و همکاری نمایند.

این کارشناس رفتاری در پایان سخنان خود در این مورد تصریح می کند: «همیشه یکی خواهد بود که جوان تر، جذاب تر، خوش اندام تر، لاغرتر یا شاداب تر است. اما اگر شما به تغذیه و باروری یک حس ارتباط نزدیک با شریک زندگی خود اقدام کنید- سعی کنید این حس را در آن ها ایجاد کنید که دوست داشتنی و ستودنی هستند و اینکه آن ها چیزی منحصربفرد دارند که نمی توان آن را یک شبه ایجاد کرد یا به روش شما آن را تامین کند- مزیت داشتن یک رابطه نزدیک و جذاب در چهارچوب خانه خود را خواهید داشت».