پرسشنامه شادکامی آکسفورد

پرسشنامه شادکامی آکسفورد

تاریخچه پرسشنامه شادکامی آکسفورد

پرسشنامه شادکامی آکسفورد در سال ۱۹۸۹ توسط آرجیل، مارتین و کراسلند ساخته شد. شیوه ساخت آن به این گونه بود که این پژوهشگران از طریق رایزنی با آرون تی بک، جملات مقیاس افسردگی بک را وارونه کردند و ۲۱ گویه به دست آمد. سپس ۱۱ ماده به این ۲۱ ماده افزوده شد و در نهایت با بررسی‌های نهایی مقیاس ۲۹ گویه ای پرسشنامه شادکامی آکسفورد (OHI) پدید آمد. همچنین در سال‌های بعد این پرسشنامه تغییراتی یافت و با نام oxford happiness questionnaire یا با اختصار OHQ منتشر شد.

امروزه به طور گسترده ای از این آزمون در پژوهش های مربوط به شادکامی استفاده می شود.

پرسشنامه‌های پیشنهادی یک فراکاو:

پرسشنامه رضایت جنسی

پرسشنامه‌ی سنجش هوش‌های چندگانه گاردنر

پرسشنامه فرزند پروری والدین ( 3 شیوه فرزند پروری )

پرسشنامه آنلاین اضطراب – سنجش میزان اضطراب –

پرسشنامه آنلاین سنجش اضطراب، افسردگی و استرس

پرسشنامه OHI –

در زیر جملاتی درباره شادکامی شخصی وجود دارد .لطفا هر ۴ عبارت در هر گویه را بخوانید و سپس یک جمله از هر گروه که به بهترین وجه احساس شما در هفته گذشته و امروز را نشان می‌دهد، مشخص کنید. دقت کنید که در هر سوال مدت زیادی تامل نکنید، اولین جوابی که به ذهن‌تان می‌رسد، بهترین جواب است. این گویه‌ها پاسخ درست یا غلط ندارند.

تفسیر پرسشنامه شادکامی آکسفورد :

به طور کلی هر چه در این آزمون نمره بالاتری به دست آورید از میزان شادی بیش‌تری برخوردار هستید. اما برای دسته‌بندی می‌­توانید از معیار زیر استفاده کنید:

نمره پایین‌تر از 22 (شادی کم)
نمره بین 22 تا 44 (شادی متوسط)
نمره بین 44 تا 68 (شادی بالا)
نمره 68 تا 87 (شادی بسیار بالا)

گفتنی است هریک از این گویه‌ها می‌تواند راهنمای برای بهبود شادکامی باشد.

1.گویه یک)
2.گویه دو)
3.گویه سه)
4.گویه چهار)
5.گویه پنج)
6.گویه شش)
7.گویه هفت)
8.گویه هشتم)
9.گویه نهم)
10.گویه دهم)
11.گویه یازده)
12.گویه دوازده)
13.گویه سیزده)
14.گویه چهارده)
15.گویه پانزده)
16.گویه شانزدهم)
17.گویه هفده)
18.گویه هجدهم)
19.گویه نوزده)
20.گویه بیستم)
21.گویه بیست‌و‌یک)
22.گویه بیست‌و‌دو)
23.گویه بیست‌و‌سه)
24.گویه بیست‌و‌چهار)
25.گویه بیست‌و‌پنج)
26.گویه بیست‌و‌شش)
27.گویه بیست‌و‌هفت)
28.گویه بیست‌و‌هشت)
29.گویه بیست‌و‌نهم)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالای صفحه بردن