1. یک فراکاو
  2. سنجه‌ها
  3. پرسشنامه شادکامی آکسفورد

پرسشنامه شادکامی آکسفورد

پرسشنامه خودکارآمدی شرر

تاریخچه پرسشنامه شادکامی آکسفورد

پرسشنامه شادکامی آکسفورد در سال ۱۹۸۹ توسط آرجیل، مارتین و کراسلند ساخته شد. شیوه ساخت آن به این گونه بود که این پژوهشگران از طریق رایزنی با آرون تی بک، جملات مقیاس افسردگی بک را وارونه کردند و ۲۱ گویه به دست آمد. سپس ۱۱ ماده به این ۲۱ ماده افزوده شد و در نهایت با بررسی‌های نهایی مقیاس ۲۹ گویه ای پرسشنامه شادکامی آکسفورد (OHI) پدید آمد. همچنین در سال‌های بعد این پرسشنامه تغییراتی یافت و با نام oxford happiness questionnaire یا با اختصار OHQ منتشر شد.

امروزه به طور گسترده ای از این آزمون در پژوهش های مربوط به شادکامی استفاده می شود.

پرسشنامه‌های پیشنهادی یک فراکاو:

پرسشنامه رضایت جنسی

پرسشنامه‌ی سنجش هوش‌های چندگانه گاردنر

پرسشنامه فرزند پروری والدین ( 3 شیوه فرزند پروری )

پرسشنامه آنلاین اضطراب – سنجش میزان اضطراب –

پرسشنامه آنلاین سنجش اضطراب، افسردگی و استرس

پرسشنامه OHI -

در زیر جملاتی درباره شادکامی شخصی وجود دارد .لطفا هر ۴ عبارت در هر گویه را بخوانید و سپس یک جمله از هر گروه که به بهترین وجه احساس شما در هفته گذشته و امروز را نشان می‌دهد، مشخص کنید. دقت کنید که در هر سوال مدت زیادی تامل نکنید، اولین جوابی که به ذهن‌تان می‌رسد، بهترین جواب است. این گویه‌ها پاسخ درست یا غلط ندارند.

گفتنی است هریک از این گویه‌ها می‌تواند راهنمای برای بهبود شادکامی باشد.

۱- فوق العاده خوشحال هستم

۲- احساس می‌کنم آینده سرشار از امید و خوشحالی است.

۳- در مجموع از همه چیز زندگی راضی هستم.

۴- احساس می‌کنم به طور کلی بر تمام جنبه‌های زندگی‌ام کنترل دارم.

۵- احساس می‌کنم زندگی سرشار از دلگرمی و تشویق است.

۶- از وضعی که در آن هستم کاملا لذت می‌برم.

۷- همیشه تاثیر خوبی روی وقایع زندگی‌ام دارم.

۸- من به زندگی عشق می‌ورزم.

۹- به دیگران علاقه بسیار زیادی دارم.

۱۰- هر نوع تصمیم‌گیری برایم آسان است.

۱۱- احساس می‌کنم توانایی انجام هر کاری را دارم.

۱۲- همواره با احساس راحتی از خواب بیدار می‌شوم.

۱۳- احساس می‌کنم انرژی بی‌پایانی دارم.

۱۴- همه جهان در نظرم زیباست.

۱۵- احساس می‌کنم کاملا هوشیار هستم.

۱۶- آنقدر سلامت هستم که گویی در نقطه اوج جهان هستم.

۱۷- من هر کسی را دوست دارم.

۱۸- همه وقایع گذشته برایم خوشایند است.

۱۹- همیشه حالت لذت و شادی دارم.

۲۰- هر چیزی را که خواسته‌ام، انجام داده‌ام.

۲۱- همیشه وقتم را بسیار خوب تنظیم می‌کنم.

۲۲- با دیگران همیشه شوخی می‌کنم.

۲۳- همیشه روی دیگران تاثیر خوبی دارم.

۲۴- زندگی‌ام کاملا معنی‌دار و هدفمند است.

۲۵- همیشه متعهد و پایبند هستم.

۲۶- فکر می‌کنم دنیا جای بسیار خوبی است.

۲۷- همیشه خندانم.

۲۸- فکر می‌کنم بسیار جذاب هستم.

۲۹- من با هر چیزی سرگرم می‌شوم.

امتیاز شما به این نوشته:
3/5 - (3 امتیاز)
هم‌رسانی این مطلب:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این زمینه را پر کنید
این زمینه را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فایل‌های روانشناسی
تازه‌ترین مطالب
تازه‌ترین پرسشنامه‌ها