کانال روانشناسی تلگرام یک فراکاو

پرسشنامه آنلاین سبک‌های دلبستگی

در زیر عباراتی نوشته شده است. لطفا هر عبارت را با دقت بخوانید و مشخص کنید که این عبارت تا چه حد شما را توصیف می کند. اولین پاسخی که به ذهن‌تان می رسد را انتخاب کنید. برای هر عبارت ۵ پاسخ وجود دارد که شما پاسخ مورد نظر خود را در یکی از مربع‌های زیر می توانید علامت بزنید.

1.ایجاد ارتباط با دیگران برایم آسان است.
2.مشکل به خودم اجازه می دهم که به دیگران وابسته باشم.
3.در روابطم اغلب نگرانم که طرف مقابل واقعا دوستم نداشته باشد.
4.آنقدر که من دوست دارم به دیگران نزدیک شوم،دیگران به اندازه من تمایل به این ارتباط ندارند.
5.دوست دارم به دیگران متکی باشم.
6.از اینکه کسی به من نزدیک شود ناراحت نمی شوم.
7.فکر می کنم وقتی به دیگران احتیاج دارم هیچگاه در دسترس نیستند.
8.از اینکه به مردم نزدیک باشم راحت نیستم.
9.در روابطم اغلب نگرانم که طرف مقابلم نخواهد ارتباطش را با من ادامه دهد.
10.وقتی احساساتم را به دیگران نشان می دهم،می ترسم که آنها همان احساس را درباره من نداشته باشند.
11.در ارتباطاتم اغلب از خود می پرسم آیا طرف مقابل واقعا به من توجه دارد.
12.به راحتی می توانم با دیگران روابط دوستانه نزدیک برقرار کنم.
13.وقتی کسی خیلی با من صمیمی می شود،عصبی می شوم.
14.می دانم وقتی که به دیگران نیاز داشته باشم،آنها در دسترس خواهند بود.
15.دلم می خواهد به مردم نزدیک شوم اما می ترسم به من صدمه بزنند.
16.فکر می کنم که مشکل است که آدم به دیگران کاملا اعتماد کند.
17.اغلب مردم می خواهند با من صمیمی تر از آن حدی بشوند که من احساس راحتی می کنم.
18.مطمئن نیستم که بتوانم به افرادی تکیه کنم که به هنگام نیاز در دسترس باشند.

پیشنهاد یک‌فراکاو:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن