مایندفولنس
- شیوه های درمانی
رهایی از بند سوگ و غم با قدرت ذهن‌آگاهی (6 گام)
غم و اندوه، که اغلب با از دست دادن عزیزان همراه است، دامنه خود را به طیف وسیع تری از…
بیشتر بخوانید » - نکات طلایی برای زندگی
چگونه با هیجانات دشوار روبه‌رو شویم؟ (در 5 گام)
اغلب با موقعیت‌های سختی روبه‌رو می‌شویم، که هیجانات دشواری نظیر خشم، ترس، نگرانی و اندوه را درپی دارند. از سن…
بیشتر بخوانید »
