پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن

پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن
پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن

پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن در سال 1980 با طرح این سوال که «چرا بعضی مردم نسبت به بعضی دیگر در زندگی موفق‎ترند» آغاز گردید. هر روز بر تعداد افرادی که متوجه می‌شوند هوش هیجانی نقش مهم‌تری نسبت به هوش عمومی در موفقیت شخصی-شغلی انسان‌ها ایفا می‌کند افزوده می‌شود. هوش هیجانی منجر به عملکرد اجتماعی مفیدتری می‌شود؛ چراکه افرادی با هوش هیجانی بالا راحت‌تر می‌توانند با احساسات دیگران درگیر شوند و نقطه نظرات آن‌ها را درک کنند. این افراد در ارتباط برقرار کردن و مدیریت رفتارشان قوی‌تر هستند.

::: پرسشنامه هوش‌های چندگانه گاردنر (رایگان) :::

هوش هیجانی:

یک هوش غیر شناختی است که از نظر تاریخی، ریشه در مفهوم هوش اجتماعی دارد و نخستین بار «ثراندیک» (1920) آن را مطرح کرد. به عقیده ثراندیک، هوش هیجانی توانایی مهم مدیریت انسانها براي عمل به شیوهاي خردمندانه در روابط انسانی است. «سالووي و مایر» نخستین افرادي بودند که هوش هیجانی را زیرمجموعهاي از هوش اجتماعی تعریف کردند که شامل توانایی کنترل احساسها و هیجانهاي خویش و دیگران، تشخیص احساس‌ها و هیجان‌ها در خود و دیگران و استفاده از این اطلاعات براي هدایت، تفکر و اقدام‌ها خود فرد است».

این پرسشنامه برای گروه‌های هدف از سن ۱۸ سال تا سنین بالاتر، مشروط به این که از حد متعارفی از تحصیلات (حداقل دیپلم) برخوردار باشند قابل اجراست و در دو جنس زن و مرد کاربرد دارد.

پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن
پرسشنامه هوش هیجانی بار- آن

 

برای خوانش مقاله کامل هوش هیجانی، اینجا کلیک کنید …

پرسشنامه هوش هیجانی بار-آن:

1.به نظر من برای غلبه بر مشکلات باید گام به گام پیش رفت.
2.لذت بردن از زندگی برایم مشکل است.
3.شغلی را ترجیح میدهم که حتی الامکان من تصمیم گیرنده باشم.
4.میتوانم بدون تنش زیاد، با مشکلاتم مقابله کنم.
5.می‌توانم برای معنی دادن به زندگی، تا حد امکان تلاش کنم.
6.نسبت به هیجاناتم آگاهم
7.سعی می‌کنم بدون خیال‌پردازی، واقعیت امور را در نظر بگیرم.
8.به راحتی با دیگران دوست می‌شوم.
9.معتقدم توانایی تسلط بر شرایط دشوار را دارم.
10.بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم.
11.کنترل خشم برایم مشکل است.
12.شروع دوباره برایم سخت است.
13.کمک کردن به دیگران را دوست دارم.
14.به خوبی می‌توانم احساسات دیگران را درک کنم.
15.هنگامی‌که از دیگران خشمگین می‌شوم، نمی‌توانم با آن‌ها در این مورد صحبت کنم.
16.هنگام رویارویی با یک موفقیت دشوار، دوست دارم تا حد ممکن درمورد آن اطلاعات جمع‌آوری کنم.
17.خندیدن برایم سخت است.
18.هنگام کارکردن با دیگران، بیشتر پیرو افکار آن‌ها هستم تا فکر خودم.
19.می‌توانم به خوبی فشارها را تحمل کنم.
20.در چند سال گذشته کمتر کاری را به نتیجه رسانده‌ام.
21.به سختی می‌توانم احساسات عمیقم را با دیگران در میان بگذارم.
22.دیگران نمی‌فهمند که من چه فکری دارم.
23.به خوبی با دیگران همراهی می‌کنم.
24.به اغلب کارهایی که انجام میدهم خوش‌بین هستم.
25.برای خودم احترام قائل هستم.
26.عصبی بودنم مشکل ایجاد می‌کند.
27.به سختی میتوانم فکرم را در مورد مسائل تغییر دهم.
28.کمک به دیگران، من را کسل نمی‌کند. به خصوص اگر شایستگی آن‌را داشته باشند.
29.دوستانم می‌توانند مسائل خصوصی خودشان را با من در میان بگذارند.
30.می‌توانم مخالفتم را با دیگران ابراز نمایم.
31.هنگام مواجه با یک مشکل، اولین کاری که انجام می‌دهم دست نگه داشتن و فکر کردن است.
32.فرد با نشاطی هستم.
33.ترجیح می‌دهم دیگران برای تصمیم بگیرند.
34.احساس می‌کنم کنترل اضطراب برایم مشکل است.
35.از کارهایی که انجام می‌دهم راضی نیستم.
36.به سختی میفهمم چه احساسی دارم.
37.تمایل دارم با آن‌چه در اطرافم می‌گذرد روبه‌رو نشوم و از برخورد با آن‌ها طفره میروم.
38.روابط صمیمی با دوستانم برای هر دو طرفمان اهمیت دارد.
39.حتی در موقعیت‌های دشوار، معمولاً برای ادامه کار انگیزه دارم.
40.نمیتوانم خودم را این‌طور که هستم بپذیرم.
41.دیگران به من میگویند هنگام بحث، آرام‌تر صحبت کنم.
42.به آسانی با شرایط جدید سازگار میشوم.
43.به کودک گمشده کمک میکنم، حتی اگر همان موقع جای دیگری کار داشته باشم.
44.به اتفاقی که برای دیگران می‌افتد توجه دارم.
45.نه گفتن برایم مشکل است.
46.هنگام تلاش برای حل یک مشکل، راه حل‌های ممکن را در نظر می‌آورم. سپس بهترین را انتخاب می‌کنم.
47.از زندگی‌ام راضی هستم.
48.تصمیم‌گیری برایم مشکل است.
49.میدانم در شرایط دشوار، چگونه آرامشم را حفظ کنم.
50.هیچ‌چیز در من علاقه ایجاد نمی‌کند.
51.از احساسی که دارم آگاهم.
52.در تصورات و خیال‌پردازی‌هایم غرق می‌شوم.
53.با دیگران رابطه خوبی دارم.
54.معمولاً انتظار دارم مشکلات به خوبی ختم شوند. هر چند چنین نمی‌شود.
55.از اندام و ظاهر خودم راضی هستم.
56.کم صبر هستم.
57.می‌توانم عادات قبلی‌ام را تغییر دهم.
58.اگر لازم باشد با زیر پا گذاشتن قانون از موقعیتی فرار کنم، این کار را انجام می‌دهم.
59.نسبت به احساسات دیگران حساس هستم.
60.می‌توانم به راحتی افکارم را به دیگران بگویم.
61.هنگام حل مسائل، به سختی می‌توانم در مورد بهترین انتخاب تصمیم گیری کنم.
62.اهل شوخی هستم.
63.در انجام کارها و امور مختلف به دیگران وابسته‌ام.
64.رویارویی با مسائل ناخوشایند برایم مشکل است.
65.حتی‌الامکان کارهایی را به عهده می‌گیرم که برایم لذت بخش هستند.
66.حتی هنگام آشفتگی، از آن‌چه در من اتفاق می‌افتد آگاهم.
67.تمایل به مبالغه‌گویی دارم.
68.به نظر دیگران من فردی اجتماعی هستم.
69.به توانایی‌ام برای مقابله با دشوارترین مسائل اطمینان دارم.
70.از شیوه نگرش و فکرم راضی هستم.
71.به طرز بدی خشمگین می‌شوم.
72.معمولاً تغییر ایجاد کردن در زندگی روزانه برایم سخت است.
73.قادر هستم احترام به دیگران را حفظ کنم.
74.دیدن رنج دیگران برایم سخت است.
75.به نظر دیگران من نمی‌توانم احساسات و افکارم را بروز دهم.
76.هنگام روبه‌رو شدن با شرایط دشوار، سعی می‌کنم درمورد راه‌حل‌های ممکن فکر کنم.
77.افسرده هستم.
78.فکر میکنم به دیگران بیشتر احتیاج دارم، تا دیگران به من.
79.مظطرب هستم.
80.درمورد آنچه میخواهم در زندگی انجام دهم فکر مشخص و خوبی ندارم.
81.به سختی می‌توانم از امور برداشت صحیحی داشته باشم.
82.به سختی می‌توانم احساساتم را بیان کنم.
83.با دوستانم رابطه صمیمی برقرار می‌کنم.
84.قبل از شروع کارهای جدید، معمولاً احساس می‌کنم شکست خواهم خورد.
85.هنگام بررسی نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خوبی در مورد خودم دارم.
86.هنگام عصبانیت زود از کوره در میروم.
87.اگر مجبور به ترک وطنم باشم، سازگاری برایم دشوار خواهد بود.
88.به نظر من پایبندی یک شهروند به قانون مهم است.
89.از جریجه دار کردن احساسات دیگران خودداری می‌کنم.
90.مشکل می‌توانم از حق خودم دفاع کنم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا