پرسشنامه سنجش افکار خودکشی بک

گرایش به خودکشی یکی از جدی‌ترین مشکلات سلامت روانی است که می‌تواند نتیجه‌ای از ترس، امیدبخشی، افسردگی شدید، عوامل زیستی، محیطی و حتی تاریخچه خانوادگی باشد. افرادی که به این فکر می‌پردازند، غالباً در یک حالت روحی بسیار آزاردهنده هستند و نیازمند پشتیبانی، دقت و درمان حرفه‌ای هستند. بررسی گرایش‌های خودکشی و شناسایی علائم اولیه آن، اولین گام مهم در جلوگیری از پیشرفت این وضعیت است.

اهمیت این موضوع به قدری است که شناسایی دقیق افرادی که در معرض خطر قرار دارند، می‌تواند به نجات زندگی‌ها منجر شود. درمان گرایش به خودکشی می‌تواند شامل درمان روان‌درمانی (مانند درمان شناختی-رفتاری)، دارویی و حتی راه‌حل‌های پشتیبانی اجتماعی باشد. هدف اصلی درمان، کاهش احساسات منفی و افزایش امید به زندگی است.

پرسشنامه خودکشی بک (BSS) ابزاری قدرتمند برای ارزیابی گرایش به خودکشی است که می‌تواند به صورت دقیق و علمی کمک کند تا میزان خطر در افراد مشخص شود.

این پرسشنامه نه تنها به شناسایی گرایش‌های خودکشی کمک می‌کند، بلکه فرصتی برای شروع گفتگویی عمیق و حساس درباره حالات روانی فرد فراهم می‌آورد. لذا، استفاده از این ابزار به عنوان یک مرحله اولیه برای درمان و پشتیبانی افراد در معرض خطر، بسیار حائز اهمیت است.
توجه:
در صورتی که در پرسش شماره ۵ گویه الف را انتخاب کرده‌اید، لازم نیست که پرسش‌های بعدی را پاسخ دهید. در صورتی که در پرسش شماره ۵ گویه‌های ب و ج را انتخاب کرده‌اید، حتماً پرسش‌های بعد از آن را پاسخ دهید. (لطفا هر چه زودتر با سامانه‌ها زیر در ارتباط باشید)

+ تماس با ۱۲۳

+ تماس با ۱۴۸۰

+ سامانه گفتگوی نوشتاری

 

1.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- به زندگی خود بسیار علاقمند هستم.

ب- علاقه‌ی من به زندگی کم است.

ج- علاقه‌ای به زندگی ندارم.

2.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- دوست دارم زنده باشم.

ب- کمی میل به مُردن در من وجود دارد.

ج- دوست دارم بمیرم.

3.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- اصرار من به زندگی کردن بیشتر از مُردن است.

ب- مبرای من زندگی کردن و مُردن تقریبا یکسان است.

ج- اصرار من برای مُردن بیشتر از زندگی کردن است.

4.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- هنگامی که در شرایط دشوار و خطرناک قرار می‌گیرم، سعی می‌کنم جان خودم را حفظ کنم.

ب- هنگامی که در شرایط دشوار باشم، برایم مهم نیست که زنده بمانم یا بمیرم.

ج- هنگامی که در شرایط دشوار باشم، برای حفظ جانم هیچ کوششی نمی‌کنم.

5.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- هیچ میلی به خودکشی ندارم.

ب- کمی تمایل به خودکشی دارم.

ج- میل شدیدی به خودکشی دارم.

6.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- زمان کوتاهی به فکر خودکشی می‌افتم که به سرعت از ذهنم می‌گذرد.

ب- گاهی کم و بیش به فکر خودکشی می‌افتم.

ج- مدت‌های طولانی فکر خودکشی را در ذهنم دارم.

7.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- بندرت درباره‌ی خودکشی فکر می‌کنم.

ب- برخی اوقات درباره‌ی خودکشی فکر می‌کنم.

ج- تقریبا همیشه درباره‌ی خودکشی فکر می‌کنم.

8.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- فکر درباره‌ی خودکشی را قبول ندارم.

ب- فکر درباره‌ی خودکشی را قبول دارم نه رد می‌کنم.

ج- فکر درباره‌ی خودکشی را قبول دارم.

9.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- اگر قصد خودکشی داشته باشم، قادر به کنترل خودم هستم.

ب- مطمئن نیستم بتوانم خودم را از ارتکاب به خودکشی کنترل کنم.

ج- اگر قصد خودکشی داشته باشم، قادر به کنترل خودم نیستم.

10.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- به خاطر خانواده، مذهب، جراحت ناشی از خودکشی ناموفق، قصد خودکشی ندارم.

ب- به خاطر خانواده، مذهب، جراحت ناشی از خودکشی ناموفق، نسبت به اقدام به خودکشی تا اندازه‌ای نگران هستم.

ج- نسبت به اقدام به خودکشی نگران خانواده، مذهب، جراحت ناشی از خودکشی ناموفق نیستم.

11.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- دلیل اصلی من از اقدام به خودکشی تاثیر گذاشتن بر دیگران است، به طوری که به من توجه شود

ب- منظور من از اقدام به خودکشی، فقط تاثیر گذاشتن بر افراد نیست. بلکه راه‌حلی برای حل مشکلاتم می‌باشد.

ج- منظور اصلی من از اقدام به خودکشی فرار کردن از مشکلات است.

12.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- طرح و برنامه خاصی برای این‌که چطور خودکشی کنم، ندارم.

ب- راه‌های خودکشی را بررسی کرده‌ام، اما روی جزییات آن فکر نکرده‌ام.

ج- طرح و برنامه خاصی برای این‌که چطور خودکشی کنم، در ذهنم دارم.

13.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- به یک روش و یا فرصت مناسبی که خودکشی کنم، دسترسی ندارم.

ب- روشی را که قصد دارم برای خودکشی به کار ببرم، وقت زیادی می‌خواهد و من فرصت به‌کارگیری این روش را ندارم.

ج- روشی را برای خودکشی انتخاب کرده‌ام و برای عملی کردن آن منتظر فرصت مناسب هستم.

14.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- جرات یا توانایی اقدام به خودکشی را ندارم.

ب- مطمئن نیستم که جرات و توانایی ارتکاب به خودکشی را داشته باشم.

ج- جرات یا توانایی اقدام به خودکشی را دارم.

15.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- گمان نمی‌کنم که قصد خودکشی داشته باشم.

ب- مطمئن نیستم که بخواهم خودکشی کنم.

ج- مطمئنم که خودکشی خواهم کرد.

16.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- هیچ وسیله‌ای براي اقدام به خودکشی آماده نکرده‌ام.

ب- اندکی وسایل براي اقدام به خودکشی آماده کرده‌ام.

ج- تقریباً براي اقدام به خودکشی وسایل لازم را آماده کرده‌ام.

17.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- درباره خودکشی‌ام تاکنون مطلبی ننوشته‌ام.

ب- درباره یادداشت خودکشی‌ام فکر کرده و یا شروع به نوشتن آن کرده‌ام، اما کامل نیست.

ج- یادداشت خودکشی‌ام را کامل کرده‌ام.

18.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف- درباره‌ی حوادث و مسائل پس از خودکشی هیچ برنامه مشخصی ندارم.

ب- درباره‌ی حوادث و مسائل پس از خودکشی تا حدودی برنامه‌ها را مشخص کرده‌ام.

ج- درباره‌ی حوادث و مسائل پس از خودکشی بطور دقیق برنامه‌ریزی کرده‌ام.

19.لطفا گویه/جمله‌های زیر را با دقت بخوانید. سپس هر گزینه‌ای که توصیف کننده وضعیت شما در هفته‌ی گذشته و امروز است را انتخاب کنید.

الف – دیگران از قصد خودکشی من آگاه هستند.

ب- در مورد قصد خودکشی خود به دیگران چیزي نگفته‌ام.

ج- دیگران از قصد خودکشی من آگاه نیستند.