درمان اضطراب

درمان اختلالات اضطرابی

دانلود کامل‌ترین پروتکل درمان اختلالات اضطرابی -تخصصی و کاربردی-

[box type=”info” align=”alignright” class=”” width=””]نکته مهم: پروتکل درمان اختلالات اضطرابی یک راهنمای کامل و تخصصی برای درمانگران می‌باشد. – پیشنهاد ویژه گروه یک‌فراکاو[/box] اضطراب عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد …

دانلود کامل‌ترین پروتکل درمان اختلالات اضطرابی -تخصصی و کاربردی- ادامه نوشته »

راهکارهای یک روانشناس برای کاهش اضطراب در حین سخنرانی و ارائه

چندین سال پیش من به یک سخنرانی عمومی دعوت شدم و متاسفانه در یک اقدام اشتباه این دعوت را پذیرفتم. به عنوان یک دانش آموز به شدت در مورد این اتفاق وحشت زده بودم و تقریباً هر شب کابوس این را می دیدم که صحبت هایم را در حین مراسم فراموش کرده ام. سه روز قبل …

راهکارهای یک روانشناس برای کاهش اضطراب در حین سخنرانی و ارائه ادامه نوشته »

به بالای صفحه بردن