نکات طلایی برای زندگی
-
رهایی از بند سوگ و غم با قدرت ذهن‌آگاهی (6 گام)
غم و اندوه، که اغلب با از دست دادن عزیزان همراه است، دامنه خود را به طیف وسیع تری از…
بیشتر بخوانید » -
تکنیک استفراغ هیجانی (20+1 نکته مهم)
وقتی که هیجانات بسیار شدید هستند: نشستن، نفس کشیدن و آرام کردن ذهن می‌‌تواند تقریباً غیرممکن باشد و حتی می‌‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با یک دختر ارتباط برقرار کنیم و او را جذب کنیم؟ (10 نکته)
ایجاد یک رابطه سالم و معنادار با یک دختر یا هر کسی نیاز به رضایت متقابل، احترام و ارتباط واقعی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با هیجانات دشوار روبه‌رو شویم؟ (در 5 گام)
اغلب با موقعیت‌های سختی روبه‌رو می‌شویم، که هیجانات دشواری نظیر خشم، ترس، نگرانی و اندوه را درپی دارند. از سن…
بیشتر بخوانید » -
پنج زبان عشق چیست؟
پنج زبان عشق یکی از تئوری‌های معروف و پرکاربرد در بحث سبک‌ها و روش‌های متفاوت عشق‌ورزی در رابطه عاطفی است…
بیشتر بخوانید » -
تست ۵ زبان عشق
تست ۵ زبان عشق برای افرادی که متاهل یا در رابطه عاطفی با یک پارتنر هستند را می‌توانید در یک…
بیشتر بخوانید » -
چرا آدم‌ها خودکشی می‌کنند؟ – 10 ویژگی مشترک افرادی که خودکشی می‌کنند
من در جریان مطالعاتم متوجه شدم که در تمام خودکشی‌ها آثار خصوصیت روانشناختی مشترک دیده می‌شود. ۱-هدف مشترک اکثر خودکشی‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
از آشنایی تا ازدواج: ۴ مرحله در روابط زوجین!
در روابط زوجین ۴ مرحله قابل پیش بینی وجود دارد که هر فردی آن را تجربه می کند. در هر…
بیشتر بخوانید » -
پرسشنامه طلاق عاطفی گاتمن
پرسشنامه طلاق عاطفی از کتاب موفقیت یا شکست در ازدواج نوشته جان گاتمن گرفته شده است. این پرسشنامه در سال…
بیشتر بخوانید » -
پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر
راهنمای اجرا پرسشنامه پنج نیاز اساسی گلاسر مانند تمامی تست‌های روانشناختی دیگر با خود صادق باشید، سوالات را زیاد تجزیه…
بیشتر بخوانید »
