صفحه اصلی / افسردگی

افسردگی

دانلود فایل چگونه مشکلات رفتاری کودکان را حل کنیم؟

مشکلات کودکان

در شرايط فعلی درصد بالايی از والدين فاقد آموزش های سازمان يافته صلاحيت تخصصی برای برخورد با ناهنجاری‌ها و مشکلات رفتاری کودکان اعم از پرخاشگر، بی قراری، تنبلی، كمرويی، دزدی، ناخن جویدن و… هستند. در مجموعه کنونی ما تعداد ۹ فایل صوتی در موضوعات مختلف درباره مشکلات رفتاری کودکان درج کرده‌ایم …

مشاهده بیشتر »

دانلود پروتکل کامل درمان فعال سازی رفتاری برای افسردگی

جلسات فعال­ سازی رفتاری مانند درمان­های شناختی ­رفتاری دیگر، جلساتی ساختارمند و برنامه ­ریزی شده هستند. جلسه­ اول درمان در صورت امکان باید شامل این موارد باشد: گرفتن تاریخچه و بحث درباره­ منطق درمان، تمرین بازنگری اولیه‌ی فعالیت، ارزیابی منافع اولیه‌ی درمان و در صورت امکان تهیه­ یک تکلیف فعال­ …

مشاهده بیشتر »

نسخه ای برای زندگی طولانی تر: زمانی کمتر برای تنهایی

اگر از بیشتر مردم درباره دلیل طول عمر بیشتر و طولانی بپرسید، پاسخ خواهند داد که از خوراکی های سالم استفاده می کردند، ورزش منظم داشته اند و برای چکآپ همیشه نزد پزشک می روند. اما تحقیقات جدید محققان در دانشگاه بریگهام نشان می دهد که تنهایی و انزوای به …

مشاهده بیشتر »

آشنایی با اختلال آگورافوبیا یا بازار هراسی+کلیپ آموزشی

آگورافوبیا (بازار هراسی یا گذرهراسی یا هراس از مکانهای باز) (به انگلیسی: Agoraphobia) از زیرمجموعه اختلال اضطراب است که به هراس و ترس مرضی از حضور در مکانهایی باز و شلوغ مثل سینما، مراکز خرید، پایانه‌های حمل و نقل عمومی و فرودگاه‌ها و پل و… که امکان خروج فوری و …

مشاهده بیشتر »

دانلود مجموعه آموزشی و کاربردی اختلالات شخصیت

در مجموعه یک فراکاو تمام تلاش ما ارائه محتوی علمی و کاربردی برای فارغ التحصیلان رشته روانشناسی و علوم اجتماعی می باشد. از همه عزیزانی که صاحب اثر در مطالب و فایل های منتشر شده در یک فراکاو هستند، تقاضا داریم در صورت عدم رضایت به ما اعلام کنند. تنها دلیل …

مشاهده بیشتر »

دانلود پروتکل اکت – درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد act

دانلود پروتکل درمان اکت Act – پروتکل درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش پیشنهاد ما مطالعه نوشته: آموزش کامل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد – اکت – قسمت اول در درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) همه بر سر این نکته توافق دارند اولین قدم اساسی برای تغییر، …

مشاهده بیشتر »

رفتار درمانی دیالکتیکی DBT

مقدمه رفتاردرمانی زمانی توصیه می شود كه به طور مثال فرد دچار اختلالاتی نظیر افسردگی، ترس یا وحشت زدگی، كمبود یا فقدان اعتماد به نفس، فشار روانی، اعتیاد یا مشكلات بین فردی باشد. علاوه بر این، رفتاردرمانی در مواردی كه فرد دچار تجربه ناگواری است كه در عملكرد وی اختلال …

مشاهده بیشتر »

دانلود دوره تکمیلی درمان شناختی رفتاری برای اختلالات روانی

با توجه به استقبال خوب علاقه مندان رشته های علوم شناختی و روانشناسی نسبت به کارگاه آموزش درمان شناختی رفتاری و نیز درمان اختلالات اضطرابی، تصمیم برآن گرفتیم که دوره درمان CBT را به صورت کامل ارائه نماییم. در این پست آموزش درمان شناختی رفتاری برای هر اختلال ، که …

مشاهده بیشتر »

معصومه و روی دیگر زندگی

معصومه و روی دیگر زندگی – از مجموعه خاطرات روزانه یک فراکاو- معصومه زنی ۴۱ سال به دلیل داشتن افسردگی مراجعه نموده است. او در ۲۱ سالگی با یک ازدواج سنتی به همسری مردی درآمد که هیچ رغبتی برایش نداشت و تنها برای فرار از زیر نگاه دیگران در روستا …

مشاهده بیشتر »

آشنایی با اختلالات شخصیت و درمان آن

اختلالات شخصیت عبارت است از تجارب درون ذهني و رفتاري با دوامي كه بر معيارهاي فرهنگي منطبق نيست، نفوذي غيرقابل انعطاف دارد، از نوجواني يا جواني شروع مي شود، در طول زمان تغيير نمي كند و موجب ناخشنودي فرد و مختل شدن كاركردهايش مي شود. هر گاه صفات شخصيتي، غيرقابل انعطاف …

مشاهده بیشتر »