نتیجه جستجو برای :استرس

پرسشنامه آنلاین سنجش اضطراب، افسردگی و استرس

اکثر مردم گاهی اوقات اضطراب، افسردگی و استرس را تجربه می‌کنند. منظور از استرس، هرگونه فشاری است که بر ذهن…

بیشتر بخوانید »
استرس

چگونه در شرایط پر استرس آرامش داشته باشیم؟

با استرس نمی‌توانید بهترین وضعیت خود را نشان دهید. مغز انسان در طول هزاران سال طوری تکامل پیدا کرده که…

بیشتر بخوانید »

استرس های زندگی

گر چه برای همه مردم این طور جا افتاده است که استرسهای عمده، همگی شدید و مخرب هستند اما در…

بیشتر بخوانید »
شاخه های روانشناسی

چطور از رنگ درماني براي كاهش استرس استفاده كنيم؟

چطور از رنگ درماني براي كاهش استرس استفاده كنيم؟ رنگ بر شيوه اي كه احساس مي كنيم اثر مي گذارد.…

بیشتر بخوانید »

راهنمای اختلال استرس پس از ضربه

«استرس پس از حادثه» به صورت دیدن حادثه یا حضور در جریان حادثه و یا شنیدن جریان حادثه می تواند…

بیشتر بخوانید »
اضطراب

سبک دلبستگی چیست و چگونه اثر می‌گذارد؟

اگر در یک رابطه ی ناخشنود هستید، در دام الگوی روابط ناموفق افتاده اید و به نظر می رسد که…

بیشتر بخوانید »
اختلالات روانشناسی

تمپل گراندین و زندگی موفق با اوتیسم

اتیسم – اوتیسم – یا درخودماندگی نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی…

بیشتر بخوانید »
استرس

چگونه با خودم مهربان باشم؟ – شفقت به خود –

در دنیای کنونی ما شفقت و مهربانی نسبت به خودمان را فراموش می‌کنیم. در بیشتر مواقع ما بهترین هستیم برای…

بیشتر بخوانید »

دانلود تمرین مایندفولنس – توجه‌آگاهی یا ذهن‌آگاهی

دانلود مجموعه کامل تمرین مایندفولنس – توجه‌آگاهی و ذهن‌آگاهی اگر چه ممکن است برای پیدا کردن معادل فارسی مایندفولنس –…

بیشتر بخوانید »

دانلود مجموعه بی‌نظیر پروتکل‌های روانشناسی (آموزشی و درمانی)- شماره سه

کاملا‌ترین مجموعه پروتکل‌های روانشناسی را از یک فراکاو با کمترین هزینه دانلود نمایید. قیمت این مجموعه بسیار کمتر از ارزش…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا